Psychoterapia, to specjalistyczna metoda leczenia, wykorzystująca kompetencje psychoterapeuty w procesie niesienia pomocy osobom z zaburzeniami psychogennymi. Psychoterapia sięga w przeszłość, a jej celem jest wspomaganie funkcjonowania jednostki w codziennym życiu, zwiększenie skuteczności działania, może być wsparciem w osobistym rozwoju.
Nie będziemy się zajmować Twoją przeszłością, a już na pewno nie więcej niż tylko tyle ile będzie wymagała tego praca coachingowa. Nie będziemy się również zagłębiać we wspomnieniach, ponieważ coaching to „tu i teraz” oraz „przyszłość” w kontekście zmiany. Poza tym nie jestem psychoterapeutą.
Doradztwo nie jest formą rozwoju osobistego, ale może być doskonałą metodą rozwiązywania problemów. Doradca ma za zadanie koncentrować się na rozwiązaniu konkretnego problemu, nie na rozwoju osoby, która ten problem ma. Oferuje swoją ekspertyzę w konkretnej sytuacji, a nie dla konkretnego człowieka.
Doradca dostarcza odpowiedzi, a ja nie powiem Ci co masz zrobić albo co wybrać, ani co moim zdaniem byłoby najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie. To Ty jesteś ekspertem swojego życia, nie ja.
Mentor, to ekspert w dzieleniu się doświadczeniem. Nie mam wszystkich tych samych problemów i doświadczeń, które są twoim udziałem. Mam inne doświadczenia i w czasie coachingu się nimi nie dzielę.
Wybierz mentoring jeśli:
Chcesz, żeby wysłuchał cię ktoś doświadczony? Potrzebne ci konkretne rady? Liczysz na to, że ktoś powie ci, jak widzi Twój problem? Jak by do tego podszedł? Żeby ktoś, komu ufasz, podzielił się swoim doświadczeniem? Otworzył ci oczy? Powiedział ci, co myśli o twoich pomysłach na rozwiązanie tematu, bazując na swoim doświadczeniu?
Trener jest ekspertem od uczenia konkretnych umiejętności. W czasie sesji coachingowych nie wchodzę w rolę trenera i nauczyciela, więc nie podam Ci gotowego wzoru, regułki, definicji ani prawidłowego rozwiązania, ale mogę polecić Ci np. książkę, wykład lub film.
Wybierz szkolenie czy warsztat jeśli:
Wiesz, co robić, a brakuje Ci wiedzy i umiejętności, jak zrobić konkretną rzecz, wykonać konkretne zadanie, zachować się w określony sposób i potrzebujesz przepisu na sukces, konkretnej umiejętności, okazji do poćwiczenia nowego sposobu działania.