Zarządzaj energią, a nie czasem
Życie pędzi, wszystko pędzi, a z czasem mamy jeden malutki „problem” – doba ma 24 godziny i nie da się jej rozciągnąć, koniec i kropka! Coraz więcej ludzi pracuje...
Read MoreŻycie pędzi, wszystko pędzi, a z czasem mamy jeden malutki „problem” – doba ma 24 godziny i nie da się jej rozciągnąć, koniec i kropka! Coraz więcej ludzi pracuje...
Read MoreJakiś czas temu napisałam post „Pokochaj siebie” (tutaj), do którego napisania zainspirowała mnie książka Wayne W. Dyera o tym samym tytule. Dla mnie jest to jedna z ważniejszych książek,...
Read MoreJestem zwolenniczką pozytywnego myślenia i jestem przekonana, że gdyby nie moje pozytywne nastawienie do życia i żmudna praca nad sobą, to na pewno moje życie wyglądałoby zupełnie inaczej. Oczywiście,...
Read MoreNa jednym z warsztatów redukowania stresu uważnością ćwiczyliśmy jak radzić sobie z negatywnymi emocjami, na przykład: strach, złość, smutek, zniecierpliwienie czy zakłopotanie. Przede wszystkim chciałabym ci przekazać, że moja...
Read MoreW ramach ćwiczenia uważności dostałam od mojej trenerki piękną bajkę napisaną przez Donalda Ardella. „Wiele lat temu mieszkańcy Krainy w Dolnym Biegu Rzeki zauważyli pierwszych ludzi w wodzie. Kilkoro...
Read MoreŻyjemy w szybkich czasach, ciągle gdzieś pędzimy i jesteśmy bombardowani coraz większą liczbą informacji, najczęściej złych informacji. A to powoduje, że mamy coraz więcej stresów, a niektórzy wręcz żyją...
Read MoreDzisiaj chcę się podzielić z tobą pięknym wierszem Ilana Shamira pod tytułem „Rada Drzewa”, który ostatnio znalazłam w sieci. Tak naprawdę to piękne przesłanie o życiu. Nie jestem poetką,...
Read MoreNie ma ludzi głupich, są tylko tacy, którzy nie wiedzą jak się uczyć, albo są zmuszani do uczenia się w sposób, który im nie odpowiada i nie mogę przez...
Read MorePamiętasz tekst starej piosenki De Mono „Statki na niebie”? ”Tak się nagle zachmurzyło Szare, sine, ciężkie niebo Zobaczyłem cię za oknem (…) Jak statki na niebie…” Nic skomplikowanego, ale...
Read More„Jak przetrwać święta będąc singielką? Zwariowałaś, taki temat?! A co ty wiesz o byciu singielką?” – zawyrokował mój mąż! „Kochaniutki, pamiętam jeszcze jak to jest być singielką i singielką...
Read More